太田モニカのインスタグラム(x.monika86.x) - 11月23日 15時44分

素敵な三連休お過ごしですか？☺︎
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モニカは身体に良いこと尽くしの日々を過ごしていますっ☺︎‼︎
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先日、都内からちょっと遠いけど
@highalti.omiya に
お邪魔させて頂きましたーっ💕
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ハイアルチって
高地トレーニングって言って
標高2500m高地環境で細胞を鍛えるトレーニングのことなの✨
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そこで私の好きな有酸素運動してきましたーっ！
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高地トレーニングって
苦しいイメージあるけど
全くそんなことなくて楽しく運動してきました💕
細胞の活性化もあるから美容にもいいんだよーっ🙋‍♀️❗️
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初めてな方でもスタッフさんがずっと付き添ってくれるので安心です🙆‍♀️✨
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是非遊びに行ってあげてねーっ❗️
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