MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramさんのインスタグラム写真 - (MAMA DAYS -ママデイズ- 公式InstagramInstagram)「さむ〜い時期に食べたくなるうどん。お家にありませんか？袋うどんで作れる離乳食２選をご紹介します！冷凍保存できるから、ストックしてもいいかも♪ ⠀ 【袋麺でできる　うどん離乳食２選】 ⠀ ■ツナとトマトの彩りうどん ■ 材料（３〜４食分）茹でうどん　１袋ツナ缶（オイル・食塩不使用）　１缶ほうれん草（加熱して刻んでおく）　40g トマト（皮と種をとって刻んでおく）　50g 玉ねぎ（刻んでおく）　40g だし汁　100ml（かつおだしを使用）醤油　小さじ1/4 ⠀ ■ 作り方茹でうどんを袋の上から包丁で刻む。耐熱容器にうどんを入れ、ほうれん草、トマト、玉ねぎ、ノンオイルツナ缶（汁気を軽く切っておく）、だし汁、醤油を加え、軽く混ぜ合わせる。ふんわりラップをかけて600wのレンジで約５〜６分加熱し、完成。 ⠀ ■ 対象カミカミ期（生後9〜11か月頃）〜召し上がっていただけます。 ※月齢に応じて食材の大きさや味付けは調節してください。 ⠀ ■ 保存する場合冷蔵保存：当日中に食べきる。食べる前に電子レンジまたはフライパンなどで再加熱する。 ⠀ 冷凍保存：ラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグ入れて冷凍保存し、１週間以内を目安に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。 ⠀ （期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。） ⠀ ■うどんおやき ■材料（3〜4食分）茹でうどん　　　1袋にんじん（みじん切り）　約30g ピーマン（みじん切り）　1個しめじ（みじん切り）　　約10g ひき肉（鶏または豚）　　約80g かつお削り節　　大さじ1 小麦粉　　　　　大さじ3 水　　　　　　　大さじ3 醤油　　　　　　小さじ1/2 サラダ油　　　　適量 ⠀ ■作り方 1.茹でうどんは約1cmに刻んでおく。 2.にんじん・ピーマン・しめじはみじん切りにし、耐熱容器に入れてふんわりラップをしレンジ（600w）で約1分加熱しておく。 3.ボウルに1と2・ひき肉・鰹削り節・小麦粉・水・醤油を加えてよく混ぜる（生地が緩かったら小麦粉を足してください）。 4.フライパンにサラダ油をキッチンペーパーで薄く引き、生地を手づかみできる大きさに広げて、弱めの中火で両面焼く。 ⠀ ■対象カミカミ期（生後9〜11か月頃）〜召し上がっていただけます。 ⠀ ⠀ ■保存する場合冷凍保存：ラップに包んでから冷凍保存用フリーザーバッグなどに入れて保存する。 1か月以内を目安に食べきる。食べる前は自然解凍後にフライパンなどで再加熱するか、電子レンジでしっかり解凍してから食べてください。（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。） ⠀ 監修者：管理栄養士（MAMADAYS編集部）参考になったらハッシュタグ #ママデイズをつけて教えてくださいね♪ ⠀ #mamadays #時短料理 #時短レシピ #時短ごはん #主婦の味方 #離乳食ストック #離乳食レシピ #離乳食作り #ママデイズ離乳食 #育児ママ #育児中 #育児あるある #子育てあるある #ママ #子育て #子育てママ #育児 #育児奮闘中 #新米ママ #赤ちゃん #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #こどもと暮らす #子供のいる暮らし #ママ友 #ママ友募集 #ママさんと繋がりたい #うどん」11月19日 19時00分