MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramさんのインスタグラム動画 - (MAMA DAYS -ママデイズ- 公式InstagramInstagram)「子どもが食べにくいれんこん。すりおろすともっちり食感に！つくねに薄切りにしたれんこんを飾ることで、もっちり・シャキシャキ両方の食感が楽しめますよ。ぜひお試しください。 ⠀ ============================================== 「シナぷしゅ」スタート！テレビ東京系列にて毎週月～金曜日あさ7時35分から放送！ @synapusyu ============================================== ⠀ ■材料（作りやすい分量）・れんこん　80g ・鶏ひき肉（もも肉を使用）　150g ・絹ごし豆腐　150g ・片栗粉　大さじ3 ・塩　少々・サラダ油　小さじ1 ・A水　大さじ3 ・A醤油　大さじ1 ・A砂糖　小さじ1 ・Aみりん　大さじ1 ⠀ ■作り方 1.絹ごし豆腐はキッチンペーパーに包んで耐熱容器にのせ、600wのレンジで約1分加熱して水切りしておく。 2.れんこんは皮をむき、3mmの厚さくらいの薄切りを10個分くらい作る（直径が大きい場合は半分に切ったり4等分にする）。 3.水に約5分浸してアクを抜き、水気を切る。 4.薄切りにしていないれんこんはおろし金ですりおろす。 5.鶏ひき肉・絹ごし豆腐・片栗粉・塩を加えて粘りが出るまで混ぜる。食べやすい大きさに整えて、上にれんこんの薄切りをのせる。 6.フライパンにサラダ油を引いて弱めの中火で熱し、生地を並べて焼く。焼き色がついたらひっくり返してふたをし、弱火で約5分蒸し焼きにする。 7.Aの調味料を加えて煮絡めて完成。 ⠀ ■対象幼児食（1才6か月頃）〜・おとなが召し上がっていただけます。 ⠀ ※子どもの年齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。 ※鶏ひき肉はもも肉を使用しましたが、むね肉や豚ひき肉でもお作りいただけます。 ⠀ ■保存する場合冷蔵保存：できるだけお早めにお召し上がりください。食べる前に電子レンジなどで再加熱してください。冷凍保存：ラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて冷凍保存する。約2週間以内を目安に食べきる。食べる前は電子レンジなどで温め直してから食べてください。 ※作ったものは常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。 ※清潔な保存容器を使用してください。 ※解凍したものの再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。） ⠀ 料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。 ▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes ⠀ 監修者：管理栄養士（MAMADAYS編集部）参考になったらハッシュタグ #ママデイズをつけて教えてくださいね♪ ⠀ #mamadays #ママ #子育て #育児 #新米ママ #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #育児日記 #ママ友 #暮らし #キッズ #kids #料理 #料理好きな人と繋がりたい #手料理 #料理初心者 #ごはん記録 #時短料理 #時短レシピ #ママデイズ幼児食 #シナぷしゅ #幼児食レシピ #幼児食 #こどものごはん #れんこんつくね #鶏つくね #れんこん」11月18日 16時00分