ヨガジャーナルオンラインのインスタグラム(yogajournalonline) - 11月18日 19時48分
.
肩こりが改善するストレッチ☺️
肩が凝る原因は何でしょう？
それは「お尻や足の筋肉の硬さ」から
骨盤の向きが後ろに傾いて丸くなってしまい背骨も一緒になって猫背姿勢に。
頭の重さを肩で支えるため
肩凝りを感じてしまいます。
お風呂上がりに
お尻をほぐしていきましょうー💗
ぜひご活用ください💗
thank you 💕 @yoga____mukogaokayuen
ヨギのみなさんの素敵なアーサナ写真を「#ヨガジョ 」で募集いたします😊
.
ヨガジャーナルオンラインの記事でもインスタで見つけた素敵なヨギたちをご紹介してます🧘
.
#ヨガ #ヨガジャーナル #yogajournal #yogajournal_japan #yogajournalonline #瞑想#ホットヨガ #yogi #ダイエット #ヨギーニ #ヨガジョ #ヨガスタグラム #ヨガ女子 #朝ヨガ #ヨガウェア #おうちヨガ #アーサナ #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクター #ヨガのある生活 #ヨガライフ#ヨガのある暮らし#お家ヨガ#オンラインヨガ#ヨガプラクティス#筋トレ#ダイエット
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
706
1
2020/11/18
