岡本果奈美さんのインスタグラム動画 - (岡本果奈美Instagram)「. 骨盤の横って出っ張ってくるよね🥺 その原因は色々あるのだけどとりあえず股関節と骨盤の繋ぎめの動きが悪い！ (めっちゃざっくり🤣🙏) これほっておくとそこに脂肪も溜まりやすく…😱 余計に骨盤周りを太くして… なのでオススメ2ポーズ！これだけでも股関節の動きがよくなるよ❤️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▪️ベビトレヨガ講座 ▪️ 年内ラスト！11/25〜キャンセル待ち　お問い合わせください。 ▪️ベビトレヨガ講座・応用コース▪️ →11月・毎週月曜日キャンセル待ち　お問い合わせください。 ▪️子ども姿勢講座 ▪️ 11月10日キャンセル待ち　お問い合わせください。詳しくはトップページのリンクへ @kanamiokamoto …………………………………… #0歳児ママ#ベビトレヨガ#脳トレ遊び#産後ダイエット#産後ダイエット部 #産後ダイエット成功#ママトレ#有酸素運動ダイエット #親子運動#子ども体操#1歳7ヶ月 #1歳8ヶ月#ベビトレ##1歳半#1歳6ヶ月#1歳女子#1歳5ヶ月#1歳おうち遊び#1歳4ヶ月 #産後のお尻#セルフ骨盤調整#ベビーヨガ #親子ヨガ#子連れヨガ#産後ヨガ#ママヨガ#ママヨガインストラクター#子連れヨガ #yogainstructor#babyyoga」11月17日 19時31分