山部朱里のインスタグラム(yamabeakari) - 11月16日 22時34分

.
.
【一緒に食べると「おいしいね」みんなで食べると「おいしいね」と毎日満面の笑みで言ってくれる我が子】
①ぶりのガーリックバターソテー
塩かけて20分くらい待つ。その間ににんにく炒める。にんにく取り出しておく。ぶりを洗う。小麦粉つけてにんにく焼いたフライパンで両面焼く。バターお醤油焼いたガーリックをなじませる。おいしい。
②しめじさつまあげ
味付はめんつゆ！
③胸肉キャベツ
オイスターソース、はまぐりスープの素のみ。
④にんじんたらこ
めんつゆのみ
.
.
#おうちごはん
#お家ごはん
#おかず
#夕飯
#手料理
#家庭料理
#料理
#簡単レシピ
#時短
#子育て
#育児
#男の子ママ
#年子
#ぶり
#胸肉
#にんじん
#たらこ
#さつまあげ
#めんつゆ
#万能レシピ
#ごちそうさまでした

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する