村上雄大【オーガニックサラリーマン】さんのインスタグラム写真 - (村上雄大【オーガニックサラリーマン】Instagram)「【トレーニングする日の飯】トレーニングする日や体をよく動かす日は酵素玄米やグリーンキウイを食べます💫 炭水化物はその日のスケジュールによって食べるか食べないか決めています😊何かのフードメソッドに囚われるのは結果が出ない1つの要因にも繋がります🌱 無駄な努力、マイナスな努力は存在します💪 #オーガニックサラリーマン #ダイエット #糖質制限」11月12日 8時07分