ぴよのインスタグラム(_piyogram_) - 11月9日 23時31分

この間も安定に
わんぽり ❤︎ @one_polish ❤︎と
#メナード ❤︎ @menard_love_h ❤︎の
はしごしてきたよ〜〜🤤❤️
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いつも時系列で #パーソナル のことを先に書くことが多い(気がする)から、
今日は先に #フェイシャルエステ から書く🧚‍♀️！
多分順番どっちでも良いけど！笑
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今回 #メナードフェイシャルサロン での #ビフォーアフター を撮って載せたくて、
あかねさん ❤︎ @akane_kobayashi_m ❤︎にわがままお願いして、 #ビフォーアフター写真 を撮ってもらいました🕊✨✨✨
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3枚目見てねぃ！！
見てわかる肌のなめらかさの違い🥺🥺
いつも、違いを実感してはいたけど写真で見るとさらに実感😳！！！
きめ細やかになってるし、 #トーンアップ もしてて改めて感動🤤
#beforeafter で見比べるの大事やね😆！！
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写真に写ってないけど、こめかみの下に#ニキビ できて、間違えて引っ掻いてしまって目立っていたけど、
それもめちゃめちゃマシになった😭✨ #メナードエステ 様様、あかね様様や🥺✨
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ちなみに今回のグレーの #オプション #パック は、

#毛穴 の余分な皮脂をしっかりとり、毛穴が閉まるパックなんやって🥺🥺！
毛穴の汚れとかもパックに吸い着くみたい！！
だからこんなに #なめらか な仕上がりになるのね🥺✨✨✨
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そして #パーソナルトレーニング ！今回もゆうすけさん ❤︎ @yusuke_trainer ❤︎に楽しく教えてもらいましたよっと！！
もう入った瞬間からニコニコ迎えてくださるから、本当にずっとニヤニヤしてしまうわ🤤楽しくて。笑
1時間ずっと私、キャハッて言うてると思う。ここにいてる時。笑
めっちゃ楽しい🥺❤️！
でもちゃんと次の日筋肉痛になってるからすごい。笑
今回投稿の写真にも載せてる、天井からぶら下がってる紐(言い方がダサい)持って、 #腕立て伏せ した #筋肉痛 が次の日にきた🤣🤣🤣
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今回は、隣で他の方も #トレーニング しておられたんやけど、
難易度高いのをされておられて、
改めてその人ごとのレベルに合わせたメニューを組んでもらってるんやなあと実感🥺✨✨
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めちゃめちゃしんどくて無理とはならず、
楽しくできるのに、
ちゃんと筋肉痛になるという
絶妙なメニューを組んでくれはってオラは幸せやあ🕊🕊🕊笑
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ちなみに最後の写真はおまけのキザなワンポリオくん！💀笑

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