ぴよのインスタグラム(_piyogram_) - 11月1日 23時23分

先週、これまた1ヶ月ぶりの #ピラティス ❤︎ @pilates_today_osaka ❤︎へ！
先週末は #福島 で充実させてました🥳
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さやさん ❤︎ @saya.pilates ❤︎の服が秋冬仕様になっていた🍁季節が変わったのね🍃笑
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ピラティスは、身体のどこを使ってるか意識しながらやるみたいやねんけど、
今どこの力を使って動かしてるのか、全然わからんくて難しい🤧！笑
普段どんだけ意識せず生活してるのかが分かるなあ😰
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#リフォーマー のおもりがちょっと重くなっただけですごいしんどくなるし、 必死になりすぎて #胸式呼吸 をすぐ忘れてしまうからまだまだですなあ🤣
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いつも私に合わせたメニューをしてくださるから、めっちゃしんどい無理🤷🏻‍♂️みたいなのは無いけど、
達成感🏅的なものを感じれてすごい、さすがさやさん🥺という感じ☺️
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#リフォーマーピラティス している動画を、撮ってくださったんやけど、顔がひどいので #ストーリー に載せようかなって思ってるから見てほしいです☺️☺️

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