村山和実のインスタグラム(nagomi.murayama) - 11月8日 18時24分
#プロトライアスリート のじゅんじゅんさんが
Green🌿Terraceに来てくださいました⛰✨
お忙しい中、ありがとうございました☺️‼️
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高地トレーニングを19年されている低酸素トレーニングの大先輩が、良かった！といってくださりとても嬉しいです☺️
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低酸素ルームでランニングとヨガや体幹トレーニングの組み合わせもオススメですし、最後に高酸素ルームでリカバリーするのもとてもおすすめです🥰
寒さや乾燥が酷くなる冬前の免疫力アップにも高地トレーニングを是非ご活用いただきたいです😊✨
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⚠️30分で６キロ走ったじゅんじゅんさん。初めて６キロという距離を見ました⛰✨やはりプロはかっこいい✨わたしも気合が入りました🔥
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@junichi_yamamotocoach with @get_repost
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横浜に10/10にオープンした『高地トレーニングジム「Green・Terrace」』へ、体験に行ってきました！(^-^)v
村山 和実さんが代表を務めており、『あったら良いな！』が揃ってるスタジオ！
ランニングマシンが、6台！
バイクマシンが、3台！
これが、1部屋に入る大きさ！
とても有り難い！(*^^*)
隣には、もう一つスタジオがあり、
・TRXサスペンショントレーニング
・エアリアルYOGA
・マットピラティス
・サーキットトレーニング
・ヨガホイール
・ウォーキングレッスン
など、様々プログラムがあり興味津々です！！
何より、トレーニング後にも最適な『高酸素ルーム』もあり、トレーニングとリカバリーが一緒にできるスタジオは本当に嬉しい限りです！
またトレーニングに行きます！
ありがとうございます！(^_−)−☆
https://hypoxia-greenterrace.com
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2020/11/8
