みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月7日 12時52分


お昼ごはん
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ヤンニョムチキン←昨日の残り
ミニトマト
野菜サラダ
キャベツのえのきと卵炒め
白米100g
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自炊するときは、
お弁当もちゃんと作ってます(^_^)v
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白米は、北海道産ななつぼし⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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2020/11/7

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