yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 11月2日 12時17分

2020/11/02(月) #2020ゆきりち弁当
＊
おはようございます⋆̩☂︎*̣̩
雨の秋田です。
実はゆきりち。、
今週まだスタートしてません。
水曜日からです🖐
＊
あちこち満身創痍で(笑)
キズパワーパッドやらモーラステープやら
あちこちに貼る日々です😆
＊
ムチムチつめこんだ
先日のゆるっと糖質オフの夫婦弁当🍱
お弁当箱⇒360㎖
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
●ご飯代わりのキャベツの海苔しょうゆ炒め
●椎茸のソテー ●タンドリーチキン
●おかか味玉
●きゅうりと大根のいぶりがっこ風味浅漬け
●お豆と玉ねぎのマスタードマヨサラダ
●人参のバター炒め ●無限ピーマン
●ミニトマト( #トマトのヘタは取りました )
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
レシピやプライベートを書いてるブログや
ゆきりち。著書📕1冊目、2冊目のAmazonページなど
全部、プロフ( @yukirichi119 )のリンクから飛べまーす🤗
ぜひ🖐
---------------------------------------------------
#野菜好き #ゆる糖質制限 #作り置き #常備菜 #ゆきりち #工房アイザワ #昼食 #diet #お弁当 #弁当 #健康 #食べて痩せる #bento #夫婦弁当 #lunchbox #昼ごはん #Japanesefood #お疲れ気味 #手抜き弁当 #痩せる #ダイエット #腸活 #ふたり暮らし #炭水化物抜き #ふたりごはん #ゆる糖質オフ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する