あさひ/Asahiのインスタグラム(morningsun3480) - 11月1日 08時40分

2020/11/01
こどもごはん
＊しろくまごはん
＊豚汁
＊大戸屋監修！白身魚と野菜の香辛だれ(Kit oisix)
＊じゃがいもと青菜のおかかきんぴら(Kit Oisix)
＊シャインマスカット
.
11月の始まりです🍂
11月って、もう……
響きがすごい……
はやすぎる……
みんな…！気を確かに持って……！！！

メインと副菜はオイシックス(@オイシックス )さんのミールキットです。大戸屋さん監修らしい。
大戸屋って、関西にあんまりないんですよね〜！
ああいう定食屋さん、大好き。もっとできてほしい。
じゃがいもと青菜のおかかきんぴらは、すぐできるし子どもも食べやすそうだから、これからも真似したい副菜。
白身魚のほうは、本来入れるタレの豆板醤は息子が無理なので泣く泣く抜いて作りました。
パプリカで彩られた魚を見て、
👦🏻「えーー！！めちゃくちゃキレイなごはんだね〜🥺」
と言ってました。ありがとう、大戸屋さんが考えたやつです。

最近息子は「あかパワー(たんぱく質)きいろパワー(炭水化物)、みどりパワー(糖質)」を園で習ったらしく、ごはんのたびに
👦🏻「きょうのごはん、もしかして、あかパワー、みどりパワー、きいろパワー全部入ってる？？」
と聞いてくるように😁
「栄養のバランス」というものを意識してごはんを作ってるんだ、ってことをすこし理解してくれて、うれしい。
👦🏻「パプリカはあかパワー？」
と聞いてたので、まだ完全には理解してないけど……😂

みっつのパワーをぜーんぶ食べられると、強い子になれるんだよ！と教えると、
「これはなにパワー⁉︎」
と聞きながら、苦手なものも頑張って食べてくれるかも。
🟥🟨🟩👦🏻パワーいっぱいチャージして、
良い日曜日を〜✨

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