保坂玲奈さんのインスタグラム写真 - (保坂玲奈Instagram)「冷凍保存にオススメな野菜3選🧅 味も栄養素も良い新鮮な野菜を食べたいけど一人暮らしで1本丸ごと野菜を買うと使い切れない事が多いので､冷凍保存を大活用🤍 細胞膜が壊れる事によって切ってあるだけじゃなく煮込み時間短縮や､旨みが増してしまうなんて最高すぎる😘 私の家の冷蔵庫は冷蔵､野菜室は結構空いているのに冷凍庫はパンパンの冷凍オタク🤭 #冷凍保存#野菜の保存#豊かな暮らし#丁寧な暮らし#冷凍保存術#冷凍野菜#ひとりごはん#一人暮らし」10月31日 21時05分