MariIryuさんのインスタグラム写真 - (MariIryuInstagram)「40kg痩せた女のダイエットメモ✏︎ それではお腹は凹まない！？本当に効果のある腹筋とは‼️ お腹を凹ませるべく腹筋トレーニングをしている方は是非読んで欲しいです🐢！ #腹筋女子 #腹筋トレーニング #腹筋　#腹筋 #腹筋ローラー #お腹痩せ #お腹 #お腹ぽっこり #お腹引き締め #プランク #プランクチャレンジ #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエットアカウント #ダイエッター仲間募集 #ダイエット生活 #ボディメイク #ボディメイク女子 #宅トレ #宅トレ女子 #産後ダイエット #下腹部痩せ」10月30日 23時00分