松本莉緒のインスタグラム(matsumoto_rio1022) - 10月29日 12時44分
皆さまこんにちは😚🙏✨
この度、日本テレビさんの"カラダweek"という番組企画の中の特別講座として「 心と体を癒すセルフケアヨガ 」というオリジナルシークエンスをレクチャーさせて頂きました❣️☺️❣️
今期のカラダweekのテーマは、
[新・からだ習慣!]
という事で、
私がオススメする新からだ習慣とメッセージをレッスンにのせて伝えさせて頂きました❣️
頑張りすぎてる自分を褒めて労わる習慣は今こそ大切✨
レッスン時間は約30分❣️
配信期間の間はいつでも見ることができますので、
お風呂上がり寝る前の30分。
朝少し早く起きて30分。
スポーツする前の30分。
自分の為に使ってあげてくださいね😚❤️✨
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♥︎松本莉緒の「心と体を癒すセルフケアヨガ」
♥︎視聴 : トルチャHPにてカラダWEEK特別講座として無料配信。
トルチャHP URL:https://tip.tipness.co.jp/online/
♥︎放送日: 11月4日(水)あさ7時公開。
♥︎放送終了日: カラダWEEK終了まで限定配信。
トルチャHP URL:https://tip.tipness.co.jp/online/
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また、11月3日(火)05:00から放送される、
『今週はカラダWEEK!踊って、歩いて、鍛えるのも悪くないだろうSP(仮)』
にて30-60秒ほど講座紹介をされるそうです😊
下記の放送局で放送されますので、
良かったら見てくださいね😉❤️✨
< 放送局 >
ytv(読売テレビ)、FBS (福岡放送)、RAB(青森放送)、MMT(ミヤギテレビ)、FCT(福島中央テレビ)、TeNY(テレビ新潟)、SDT(静岡第一テレビ)、NKT(日本海テレビ)、HTV(広島テレビ)、KRY(山口放送)、RNC(西日本放送)、RNB(南海放送)、YBS(山梨放送)、KNB(北日本放送)、JRT(四国放送) 計15局
今回のレッスンで着用しているヨガウェアは12月に期間限定発売される #cittair ❣️😚❣️
Made in Japan Wear で本当に生地が気持ちよくて伸びも良くて着心地最高なんです😍😍
気になる腕や脚をカバーしつつ美しく魅せ、
姿勢も自然と綺麗になります✨✨✨
おうち着としても心地よいので、
ぜーひこの気持ちよさを体感してみてください✨😍✨
販売金額、期間、サイズなどのお問い合わせは、
株式会社shitateru さんまでよろしくお願い致します😍🙏
→ https://sitateru.com
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2020/10/29