谷川りさこのインスタグラム(risakoko) - 10月29日 12時03分

朝ごはんにプロテインバー
味も美味しくて、
20グラムのタンパク質を朝からしっかり取ることで
1日元気に過ごせます！！

私はトレーニング後に
一口食べることもしてるよ

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