今村美乃のインスタグラム(imamurayoshino) - 10月28日 21時40分
#パーソナルジム 通い始めて約3ヶ月たった。体調不良でいけない時期もあったけど、少ない時でも1ヶ月に10日以上は通ったから、色々変わったことがあって
①お尻が上がったから、脚が長く見える気がする。
②腕立て伏せができるようになった
③バストの位置が上がった
④浮き輪肉が減った
⑤哀しかったりイライラする時はジムに行くことにしたら、運動して忘れるから、精神的に穏やかになった
⑥携帯を見ない時間が増えた
⑦肩の骨のシルエットが見えるようになった
⑧階段が辛くない
⑨旦那にモテる→旦那さんはトレーニングとかしてると凄く褒めてくれる
気長に続けてみようと思います!
@bveats.bveats さん
いつもありがとうございます!
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2020/10/28