今村美乃のインスタグラム(imamurayoshino) - 10月15日 21時17分

#よしのキッチン

旦那さんの一番好きな食べ物？と言っても過言ではない、#ツナキュウリ なんでそんなに好きなのかは分からないけど、ツナ缶にはDHAやEPAがたくさん含まれているから、しょっちゅう食べたいみたい。

DHA,EPAは簡単にいうと血中の中性脂肪が上がりにくくする成分で、DHAはもともと、人が持ってるんだけどEPAは、自分では合成できない成分。。。みたいな感じだった気がする…

私たち夫婦みたいにお酒も飲みたいし、痩せたいし、でもおいしいご飯食べたいし、そんなにストイックにしたくないしみたいな人に、とてもいい食べ物なのです。

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