樫木裕実さんのインスタグラム動画 - (樫木裕実Instagram)「今じゃ誰からもそんな風に思われないけれど私にも引っ込み思案な幼少時代がありその時のことをよく覚えています。私は小学3年生の時に入った演劇クラブで大きく変わりました。大きく変わったとは言え自分のどこかにずっとその気質があって何かに通う時は気後れ気質がいつも出ていた感情を今もはっきり覚えています。だからスタジオに通われている方々の中で引っ込み思案なタイプの方がいらっしゃるとその気持ちがよく分かる。愛寿佳ちゃんがその1人でした。そんなタイプの方々が自分のペースで長く通って徐々に変わられていく様子は自分のことの様に嬉しいです💕 昨日は愛寿佳ちゃんのお誕生日そして9月の出会い記念にもお花とメッセージをいただいていました。共に歩むカーヴィー道お手紙やメッセージも私の宝です。ここに残します。そして東京へ行ったら私の所にいったら？と言って下さった愛寿佳ちゃんが通っていた整体の先生、ありがとうございます。今は整体いらずの愛寿佳ちゃんになりました👍💕 先生に初めてお会いした記念日にそしてお誕生日にスタジオでレッスンを受けることができて、とても嬉しかったです。先生に初めてお会いできた 9月は自分の中で大切なきっかけとなった節目になっていて初めてスタジオに伺った頃のことを思い出します。スタジオに初めて通うまでになかなか決心がつかなくて赤江さんに最初にお問い合わせをしてから実際に初めて申し込みをするまでに半年かかりました。グループレッスンと聞いただけで、その頃の私にとってはとてもハードルが高くて、右も左も分からないままでカーヴィーも全くの初心者でよく勇気を振り絞ったなぁと思います。ただ一つ「今の自分から変わりたい」という気持ちがあって、私が先生の元へ辿り着けたのは先生がその頃から変わらずずっと発信し続けてくださっている姿を通して、「私もこんな風に生きたい」という憧れがあったからだと思います。スタジオに通い始めてからもしばらくはずっと手も足も出ないくらいに動けなくて、帰る時に「今日も全然分からなかったです。」と報告して帰っていく私を、赤江さんがいつも心配して見守っていてくださったのをよく覚えています。それでも、スタジオで無心になって集中して自分自身と向き合える時間がとても楽しくて、先生に出会ってボディメイクを通して教わっていなかったら知らなかったこと、気付けなかったことが沢山ありました。先生と出会って1年目は「不器用でシャイだ」と私のことを言ってくださって、2年目は「今がある為に引っ込み思案が自分にはなくてはならなかったことだと今つくづく感じている」と先生ご自身の体験から伝えて下さいました。 3年目、4年目の今は「もっと動いていい」と、子どもの頃からずっと引きずっていた「身体が固いから動かない」という思い込みからくる弱気や甘えを乗り越えて行けるように、庭山さんと二人三脚で力強く背中を押して下さいます。そうやって少しずつ、鏡に映る自分に目を向けられるようになり身体のラインを隠すようなトレーニングウエアを着なくなり、ボディメイクを通して自分を受け容れることができるようになりました。先生が多種多彩に用意してくださっているプログラムにも、なるべく万遍なくチャレンジしたいと前向きな気持ちになりました。樫木先生の元で、スタジオCの環境でなかったら、途中で気後れしてしまったり、心細い気持ちに負けて続かなかったと思います。安心安全に、自分のペースを守りながらずっと通わせていただけていることにとても感謝しています。「変わりたい」と思っていた気持ちは、「自分のことをもっと知りたい」という希望だったんだと、最近よく分かるようになりました。そして何よりも心身ともに楽に身軽になって、とても生きやすくなりました。ガチガチに固めて必死だった身体が解放されて、緩めて力を抜いてパフォーマンスを発揮することが自分の脳に、心に身体に、そして生き方に、生きる知恵として全てに繋がっているんだと実感します。自分の内側の変化も感じられて以前よりも自分や出来事を冷静に受け止めて整理できるようになり逞しくなりました。あんなに頑なにやりたくなかった SNSも、少しだけ使えるようになりました。まだまだこれから、自分を表現することに、少しずつチャレンジして行きたいです。自分の身体で答えを出せるように楽しみながら真剣に自分自身と向き合っていきます。先生に出会ってボディメイクを通して自分を守る術があると確信できること、先生のメソッドに守られている安心感は何ものにも代え難いです。スタジオは特別な場所だと思いますがそれは日常のパフォーマンスや日々の生活に確実に繋がっていて、先生がいつも教えてくださる沢山のことが自分を知ることや自分を表現することにも繋がっていると感じます。愛寿佳 #studioc #ボディメイク #カーヴィー #皆様からのメッセージ #樫木裕実」10月26日 12時49分