馬渕史香さんのインスタグラム写真 - (馬渕史香Instagram)「毎日ご飯作ってると献立考えるの面倒くさくなってくるから、サラダはラクをしようって決めたやで、基本の野菜は数日間は一緒🥬🍅🥒 で、ちょい足し食材をいくつか用意しておけば、味も見た目もワンランクアップ✨ そしたら、ラクしとるのに旦那さんには「最近のサラダ美味しいね」って褒められるって言う一石二鳥なことが起きた😳 やったー🙌 気が向いたり余裕ある時は、ポテサラとかたまごサラダとかをちょっと多めに作ったりするんやけど、それの味変にも使えるので良し✨ ってことで、我が家の大活躍食材を並べてみたサラダに限らず、ほかの料理にも使えるで、常備の価値ありやよ😋 ●ドライクランベリー酸味と甘味がいい感じで、仕上げにパラパラっとかけてますあとは、ポテサラに混ぜたり、チキンとかツナとかとも相性バツグン ●ひまわりの種そのまま仕上げにかけるだけ栄養も抜群やし、少し柔らかめの歯応えと甘みがある ●かぼちゃの種ひまわりの種とはまた違った歯応えと味でおいしい ●フライドオニオンこれはKALDIのやつやけど、最近ちょっと大きめのスーパーとかにも置いてあるよね ●ミックスナッツもはや定番そのままとか砕いてかけたり、混ぜたり歯応えって意外と重要やよね ●粒マスタードポテサラに入れると本格的な味になるあと、ポトフとかにも入れると美味しい ●スイートチリソースこれもポテサラに入れるとまた違う本格的な味にマヨネーズと混ぜてディップソースにしてもいいし、炒め物にも美味しいよ ●レインボーペッパーブラックペッパーだけよりも風味がある感じで、ドレッシングかけた後にひと振りするだけでなんかお洒落な見た目と味にあと、どんな料理にも本当に合う ●ピンクペッパー（ホール）ポテサラとかかぼちゃとかのマッシュ系にも合うし、バジルソースとかオイル系のドレッシングの時も合う 1種類だけでもいいし、いくつか組み合わせてもいける😋 #ふみかごはん #あしざわ家 #レシピ #recipe #ずぼらレシピ #主婦 #ずぼら主婦 #赤ちゃんのいる生活 #ゼクシィbabyママ隊 #令和2年生まれ #5月生まれ #男の子ベビー #令和ベビー #babyboy #2020baby #japan #japanesefood #food #instafood #foodstagram #macaronimate」10月24日 21時36分