まさちゃんのインスタグラム(masachin21) - 10月23日 14時14分

今朝自分とちゃんと向き合おうと思って体重測ったらかなり増えててw
このままだと本当にやばいので自炊初めてゆるーくダイエットしようと思う😅
本当に寒くなると毎年爆食いやめられない😞(ニットととかで誤魔化せるから気が抜けるw)
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私流のダイエット法は最初は自然なものを口にする事から初めて徐々に脂質を減らしたりカロリー計算していくよ😘
食事内容とかストーリーに載せてくね😄

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