X-PLOSIONさんのインスタグラム写真 - (X-PLOSIONInstagram)「デッドリフトノーベルトでも引けるように！腰のトレーニングこんにちは！エクスプロージョンです！以前デッドリフトでベルトを付けていないとご紹介したことがあるのですがベルトを付けない代わりに腹筋と腰のトレーニングは欠かさずに行っています！動画はバックエクステンション10kg荷重×15回です💪 付けてる方でも、そうでない方でも腰を強くする為に、ぜひ試してみて下さい☺️ いつもいいねやコメント、ストーリーの掲載ありがとうございます♪ 次の投稿もお楽しみに… 味付き 1kg 1,414円〜プレーン 1kg 1,235円〜ご購入はこちらから！ → store.x-plosion.jp #エクスプロージョン #xplosion #エクスプロージョンプロテイン #プロテイン #ホエイプロテイン #プロテイン女子 #たんぱく質 #タンパク質 #筋肉 #筋肉女子 #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #トレーニング女子 #トレーニング動画 #training #workout #プロテイン初心者 #プロテイン生活 #プロテインダイエット #プロテイン摂取 #大学生 #高校生 #中学生 #部活 #デッドリフト #背中トレ #起立筋 #腰痛 #腰痛改善」10月22日 15時50分