橋本聖子さんのインスタグラム写真 - (橋本聖子Instagram)「フレイオイルpresents🍃 みんなのおこもりダイエットプロジェクト #家で痩せようの企画に参加しています🏡✨ . 今回は、#おうち時間で出来る #二の腕ダイエット 💪 ※ダンベルがなくても、ペットボトルに水を入れて出来ます🔥🔥 . 種目🥊 #上腕三頭筋 #ワンアームトライセプスエクステンション . ⚠️肘は固定でゆっくり上げ下げします。なかなか固定が難しい💦そして、じわじわ辛いやーつです。 . 運動後は、 #フレイオイルの #シェイピングオイルでしっかりマッサージを行います💡✨ . 休日に是非、やってみてくださいね💕 #二の腕 #二の腕痩せ　 #筋トレ女子 #むくみ解消　 #宅トレ #宅トレ女子 #ホームジム #おこもり美容 #おこもりダイエット　 #家で痩せよう #freioil #フレイオイルがある生活　」10月16日 19時12分