原田沙奈子のインスタグラム(sanakoharada) - 10月16日 17時24分

1日の始まりの朝。
バタバタで迎えると一日中なんだかペースが掴めない事が多くてすんごくストレス。

なので朝はなるべくゆとりを持ちたいと思って、一息入れられる時間を作ってる。

ネスプレッソの美味しいコーヒーを（コーヒーメーカーに）淹れて（もらって）飲むとか。←
※このコーヒーのカプセルは使った後にリサイクルできる

最近はたくさん歩くようにしてるから飲み物はタンブラーに。
コーヒー淹れて持ってると好きなタイミングで休憩できる。

何気ない事だけど、
季節を感じやすくなったりして。
色んな事を考えられる。

これ、すごく大切な私の時間だなーって☺️

自分を知るって難しいけど、1番の幸せの近道なのかもと思う。

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