YUUKIのインスタグラム(yuuki_._official) - 10月16日 08時48分
⭐︎breakletics ⭐︎
音楽に合わせて…
ファンクショナルトレーニング
Hitトレーニングができるフィットネス。
幅広い年齢層の方々、
運動が苦手な方も、運動が得意な方も
エクササイズのアレンジで
一緒に楽しめるように考えられているのが
最大の魅力です⭐︎
ベーシックなエクササイズ
Two step:の中のアレンジの一部を
ご紹介します‼︎
膝を引き寄せる、キック、
頭で考えて動く、バランスを取る…
数分のエクササイズの中で
自分自身をフルに使ってトレーニングできます😉💙
@jess.movement からの
チャレンジシリーズに挑戦‼︎
最後の最後にちょっと失敗で苦笑い!😂
皆さんも是非チャレンジしてみてください💙
Let’s try Breakletics👻🎃!!!!
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2020/10/16