田上舞子のインスタグラム(mai_tano) - 10月15日 18時04分

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YouTubeで"正しいスクワット"
についてアップしたよ❣️
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自分はフォーム絶対完璧‼️と思っている方にもぜひ見てほしい💪🏽🔥
ハイバースクワットとローバースクワットの違いについても説明しています❣️
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動画冒頭でもお話していますが、
InstagramやYouTubeでいろんな方がトレーニングを教えられる時代になって、
フィットネスが盛り上がっていてすごく良いコト😍🙌❤️
なのですが、
間違った情報ややり方も広がっているなぁと、時に感じます🥺
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トレーナーになりたての方やトレーナーを目指す方にも是非見てほしい動画です💕
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ストーリーズのリンクから😘❤️
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