わたなべだいすけのインスタグラム(daisukewhatanabe) - 10月11日 09時12分

おはようサンデーモーニング。ジムに通い始めて20日。なかなか体重が減らなくて「おかしいなぁ」とおもって調べてみたら、それでいいらしい。減るのが早いと戻るのも早いらしい。大事なのは習慣を変えること。そうすると思考が変わる。信じるべきなのは数字ではなく目に見えるものや、触った時の感覚だ。すてきな日曜日を。

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