丸山悠美のインスタグラム(maruyumi) - 10月9日 21時13分

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料理番組に出たいみたいで
積極的にお手伝いしてくれます。

主婦やママさんにお勧めのグリーンアイの食材を買って
娘とお夕飯作りをしてみました！
YouTuber並の動画慣れ。笑
「オーガニックだ〜！！」と大喜び♡

母のおかげで
自然食品、無添加無農薬が当たり前で育ったので
食卓に出すお料理は気にしているつもり。

ただ、体に優しい食品って探すのがなかなか大変なんですよね。
お野菜、お肉お魚、加工食品、調味料...
あちこちのお店を探して一労力💦

そんな時に知ったのがイオンで目にしたグリーンアイ！
おいしくて、やさしいグリーンアイ。

🌱グリーンアイオーガニックの農産物
全て有機JAS認定を取得。
農薬や化学肥料に頼らず、遺伝子組換え技術を利用していないので、安心。

🌱グリーンアイナチュラルの水・畜産物
ノンケミカルな飼育・養殖方法で開発。
自然に近い環境で健康に育っているので安心。

この日の献立は、自分のボディメイクも考えつつ...
簡単・ヘルシー・子供も大好き！
美容にも良い✨メニューに。

🍴献立🍴
・鶏肉の手羽元とじゃが芋STAUB蒸し焼き。
→ 手羽元は高タンパクで低脂質・低カロリー
・キノコたっぷりクリームソース
→食物繊維、タンパク質をプラス。栄養価アップ！
・食べる美容液サーモン×野菜の王様アルファルファ 栄養満点サラダ。
→サーモンはビタミン類やオメガ３系脂肪酸や抗酸化力抜群のアスタキサンチンが摂れるので、積極的に！
・人参と白キクラゲのきんぴら
→娘の大好物の人参は絶対オーガニック。
白キクラゲで傘増しヘルシー。
・レモネード
→娘のリクエスト。疲労回復に。

子どもの味覚って正直で
良い食材だと野菜をパクパク食べてくれる☺️👌🏻

安全・安心食材がスーパーで手軽に手に入るってありがたいです✨

@topvaluofficial
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