多嶋沙弥のインスタグラム(saya_tajima) - 10月7日 14時29分

本日の @ti_habit 🏋️‍♀️
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運動は効果を感じるまでに時間がかかるけれど、
カラダのカタチに変化を感じ始めると本当に面白い🏃‍♀️！
体重は横ばいでも、
持っているボトムの履き心地が変わってきたときに、
(前ももにゆとりができたとか、ヒップのポケットの位置が上がったとか)
トレーニングの成果が出てきたなと感じています🥰
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女性らしい柔らかなラインや質感も良いけれど、
私は筋肉のエッジがある程度しっかり出る、むくみのない引き締まったラインが理想なので、
引き続きコツコツと頑張ります☺️💗
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#tihabit#いつもありがとうございます#ママモデル#トレーニング後はいつも放心状態

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