大野南香のインスタグラム(minaka_official) - 10月6日 20時47分

* 
【🥪avocado hummus open toast🥪】
Who wants this toast for breakfast??🙋
I do 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️
I'm a very morning person and my most favorite meal in a day is breakfast!
Having nutritious breakfast leads to good start of a day!
Chickpeas contain protain, good quality of carbs and taste good😍 I love chickpeas! But please make sure to soak them properly if you use dry chickpeas!!!
︎︎☺︎︎
☺︎︎
☺︎︎︎︎ ︎︎
【🥪アボカドフムストースト🥪】
ひよこ豆ちゃんはタンパク質も炭水化物もしっかり含まれてて、そしておいしくて、私の大好きな食材のうちのひとつ😍
ただ、乾燥豆ちゃんたちを使う時はしっかり水に浸水させることがとっても重要！！！前日から用意しておくと◎

朝からしっかりエネルギーチャージした日はたくさん歩くのが気持ちいい☀︎
私のhappyなまいにちはおいしい朝ごはんを食べて始まります！

#everydayhappy ︎︎ ︎︎☺︎︎

#ヘルシー
#料理
#クッキングラム 
#cooking
#healthyfood
#minakaskitchen
#vegansweets
#ヴィーガンスイーツ
#homemade 
#homemadefood 
#vegan
#vegetalian
#ベジタリアン
#ヴィーガン
#ビーガン
#organic
#organicfood 
#bio
#オーガニックカフェ
#cheesecake
#bakedcheesecake 
#vegandessert
#sweets 
#vegansweets 
#opensandwich
#sandwich
#オープンサンド
#サンドイッチ
#toast

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する