竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 10月6日 15時14分
連日の #ELパーソナル、昨日は #IM703セントレア に向けて90kmバイク+ブリックラン6kmを想定ペース以上で、今日は150kmをハードメニュー10％増しで完璧なトレーニングを完遂、クライアントのレベルアップとともに自らのパフォーマンスも底上げしてもらえてる感あり。
結構毎日ハードに体を動かし続けていて、楽ではなく正直キツイが、やり続ければやれるし、やらなくなると出来なくなる。
#やるは難しやらぬはもっと難し と言ったところか。
#継続は力なり力は継続なり
#コナチャレ #トライアスロン #スペシャライズド #シヴディスク #ガーミン #エッジ1030プラス #トレーニング #エンデュアライフ
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2020/10/6
