田中里奈のインスタグラム(tanakaofficial) - 10月6日 10時41分

［#たなかメモ］この前Biopleで買ったhemptouchのCBDオイルのレポ📝 @hemptouchjapan

私の体質にとっても合ってたみたいで、寝る前に飲むと、すこーんと眠れるようになりました。
朝起きた時、身体に力入れて寝てたかな？って思うことが最近よくあったんだけど、それもなくなったかも🐣
ちゃんとゆるまってる感じする〜。
満腹だと効果が薄れるので、お腹が空いてるときに飲むのがおすすめ。

私いつも交感神経が優位になりがちで、頭も身体もオフにするのが苦手なタイプ。
身体を休めてるつもりでも頭がめちゃ動いてたり、リラックスするのがとにかく苦手で。（今はそんなことなくなってきたけど、仕事に追われてた昔はひどかった…！）
自律神経をいい状態に保つためにも、副交感神経を優位にすることをちゃんと意識したいところ。

これは10%と濃度が高めなので、初めての方は3%や5%あたりで試してみるのがいいと思います。（効果が感じられなかったら多めに飲めばいいだけなので。）
ちなみにhemptouchの3%でチョコ味のスプレーもあるので、それもおすすめ🍫

CBDにも色々あるし（メーカーとか、抽出方法とか）、いい悪いで判断するより、どれが自分の体質に合うか合わないかで相性の良いものを探して行くのがいいのかなと思いました。


ちなみにCBD系、他のオススメはこのあたり。

✔︎ @endoca_japan →どれもおすすめしたいんだけど、万能のホイップボディバターが特におすすめ！（2回リピ）美味しそうな匂いだし、身体を緩めたり痛みを緩和してくれる。腰痛持ちの友達に塗ってあげたら緩和してた。私は肩周りに。
✔︎ @elixinoljapan →スティックタイプのロールオンは持ち運びが便利！
✔︎ @h_think_cbd →日本で作られてて安心で、パッケージが可愛い。


飲むタイプ、塗るタイプ、スキンケア、色々あるCBDですが、活用次第で本当に万能だなと。
参考に是非〜☺️

#CBDオイル #biople #hemptouch #オーガニック #体質改善 #たなかメモ

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