Erika De La Vegaさんのインスタグラム写真 - (Erika De La VegaInstagram)「En mi conversación con Verónica Velázquez, coach certificada de ciencias del sueño y creadora de @ElBienDormir, nos habló de la importancia de reconocer que el sueño es una herramienta que no debemos subestimar. El dormir bien puede evitar grandes problemas en nuestra salud como Alzheimer, desequilibrio físico o emocional, entre otros. Aquí les dejo las recomendaciones de lo que fue el #KitDeEmergencia con Verónica Velázquez. Escucha el episodio completo en todas las plataformas de audio #spotify #ivoox #googlepodcasts #applepodcasts y en mi canal de #youtube」10月3日 10時05分