岡本果奈美さんのインスタグラム動画 - (岡本果奈美Instagram)「. ママになって体幹が… なんで言い訳してたらダメね！もう1年半になるし！！笑いつまでも産後を言い訳にしちゃダメだ〜😂 てことでバランスチャレンジしました。笑みんなできる？？笑半年たってなかったならオススメしません🥺🙏 産後は運動許可が出ている方のみ、自分の身体に無理なく実践してください😭🙏 ……………………………………………… \ 資格講座 / ▪️ベビトレヨガ講座 ▪️ 年内ラスト！11/25〜 ▪️ベビトレヨガ講座・応用コース▪️ →11月・毎週月曜日空き状況はお問い合わせください ▪️子ども姿勢講座 ▪️ 次回11月10日決定詳しくはトップページのリンクへ …………………………………… #子連れヨガ#0歳児ママ#産後太り#東京ママ友 #東京ママ友募集 #産後1年#生後1歳0ヶ月#産後ダイエット#産後ヨガ#子連れヨガ#産後トレーニング#産後ヨガインストラクター#産後ダイエット成功#産後骨盤矯正 #産後太り#産後の骨盤矯正 #yogainstructor#babyyoga」10月2日 11時27分