胃腸良子のインスタグラム(kimiyo.f) - 10月2日 07時32分
ジタバタ暴れているわけじゃないんです😅
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どこかに行ってしまった腹筋を取り戻すために頑張っております💪
自粛生活4か月でかなり筋力落ちたみたい。
やっぱりこの歳になると、常にメンテしてないと後退早いね😭
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でも、 @qualitas_kagurazaka を継続しているおかげでウエストラインはなんとかキープ。
パソコン業務のツケは肩まわりにきてるけど。
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頑張ったあとはエステのご褒美。一緒にセットになっているから効果倍増❣️
トレーニング後のハイパーナイフはやめられません❤️
あと体脂肪−3%目指して頑張ろ🤗
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@qualitas_kagurazaka
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2020/10/2
