甘乃つばき（吉瀬菜々子）のインスタグラム(natsume_sachiko) - 10月1日 20時38分

渋谷のゴールドジムへ！
本日のワークアウトメニュー✨
・アウターサイ
・レッグプレス
・レッグカール
・ロープーリー
・サイドレイズ
・レッグレイズ
ハム、ヒップ、上腕二頭筋と三頭筋
広背筋、腹筋、内転筋バランス良くマシンで鍛えて来ましたー🏋️‍♂️💪💮
・
#ワークアウト#ウエイトトレーニング #ジム#フィットネス #筋トレ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する