MANAのインスタグラム(mana_ifbbpro) - 9月26日 18時42分

筋トレだけじゃ身体は変わらない💪🏾
正しい食事してる？🍔
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ダイエットや減量でまず食事を
『ガマンする』という発想を捨てましょう✊
その思考がストレスになり、リバウンドの元になる‼️☠️
せっかくの身体作りは楽しく🧡😘
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▶︎この食事以外にカーボも取ってます✊
正しい食事や筋トレは
Bootyfitnessへ🍑🏋️‍♀️🍑
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