佐川愛果のインスタグラム(aika728sagawa) - 9月25日 19時40分
～棒つくねバーグ～
・ニラ
・にんじん
・しらす
・卵(卵黄のみ)
・鳥ひき肉
しらすの塩分があるので下味を付けずに出来ます！
卵は念のため卵白を除いています。卵アレルギーではないですが、取りすぎもよくないため。
☆オリーブオイル
☆万能だれ(こどもの食卓)
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2020/9/25
