平田一喜のインスタグラム(parakissk) - 9月17日 01時32分
まだ内転筋が痛むので、スクワットと言うよりは痛くないとこ探しながらの軽くしゃがみながら&バタバタを!25秒×5秒インターバル
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2020/9/17