黒田愛美のインスタグラム(kurodaaimi) - 9月15日 19時37分
#ヘルシー家ご飯 🍽
•しらす、白菜、
スライスオニオン、昆布和え
•もずく酢
•ゴボウのローズマリーコンフィ
•鯖塩焼き
•アボカド
•カクテキ
#食物繊維 #オメガ3
#ビタミンE #オリゴ糖 #乳酸菌
#ビタミン #ミネラル
のバランスもよく
#腸内環境改善
#腸内環境改善ディナー
#私達は食べてるものでできている
#私達は食べてるもので生きている
#中からと外からの美と健康
#美容アンチエイジング専門医
#分子栄養学認定医
#黒田愛美
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2020/9/15