古田ちさこのインスタグラム(chisakofuruta) - 9月14日 19時12分

涼しくなってきたね⛳️

でもこの日は暑くてずっとノースリ👗💦
秋めいてきたとはいえ水分、塩分補給大事🥵
すきあらば水分ごくごくとってます🥤

先月、のむシリカに天然塩ひとつまみで熱中症対策してると載せましたが本当にオススメです🏌️‍♀️

この夏、水分だけだと頭痛防げないって身をもって知ったので汗をかくときは塩分、ミネラルも沢山とれるように…✨

4大ミネラルの含有量が多い #のむシリカ
成分を人工的に添加していません💡

ゴルフの時にも持っていって飲んでいます。🥤

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