大寺かおりのインスタグラム(kaori_ootera) - 9月13日 20時56分

そう言えば
コロナの自粛期間中に
アスリートフードマイスターの
資格を取得したんです💪❤️
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きのう守口さんと筋トレの話をしてて
思い出しました✨
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アスリートとは程遠く
運動音痴の私ですが、、
時々トレーニングしてるし
以前から興味もあったので
時間があるときに勉強してみようと思って✍️
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食材選びやご飯を作るときの意識が
だいぶ変わりました🍚
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ほどよく運動して
しっかり食べる。
健康でいることが何より大切と
最近特に強く感じます✨
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#アスリートフードマイスター3級 #勉強楽しかった #思ったよりも簡単でした #料理の腕は普通です #作るのは嫌いじゃない #もっと上手くなりたいなぁ #workout #筋トレ #朝から外で軽く汗を流した今日は #鶏肉が食べたくて #大根おろしと梅肉と一緒にさっぱり煮にしました #簡単レシピ #時間をかけずに美味しいものを作りたい #最後の動画はおまけ #かなり前に守口さんとキャッチボールした時 #キャッチボール楽しい #野球好き #早く見に行きたい

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