得あゆさんのインスタグラム写真 - (得あゆInstagram)「ぴえんオムライス🥺🍳💛 珍しくお仕事の関係でダイエットをしてて、、、私は食べるのが大好きだから食事制限は本当に苦手！！！！😢 野菜スープやサラダに飽きてしまって。オムライスのお米を5分の1くらいに減らしてこんにゃくや野菜をたっぷり入れてヘルシーなオムライスを作りました☺️✨💭 ダイエットの息抜きになったし、炭水化物も全く食べないのは辛いけどちゃんと満足感が有るのと無いのでは全然違う！！！！🔥 みんなも楽しくダイエットがんばろうね🔥 ・・・・・・・・・ #ぴえん#ぴえんオムライス#自炊#自炊女子#手作り#ご飯#手料理#夜ごはん#ディナー#オムライス#チキンライス#キャラ弁#ダイエット#ヘルシー#ダイエットメニュー#野菜#こんにゃく#クッキング#女子力#卵料理#インスタ映え#カメラ女子#絵文字#chickenrice#eggrolls#cookingram#dinner#japanesefood#stayhome#healthyfood」9月13日 19時24分