4yuuu!のインスタグラム(4yuuu_com) - 9月13日 16時06分

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ダイエット中にもおすすめしたい🤗
レンチンで作れる✨
『糖質ゼロのささみチップス』

【材料】
✔︎ささみ　3本
✔︎塩胡椒

①ささみを削ぎ切りにする
②クッキングシートにのせて、ラップをかぶせて、めん棒でうす〜くなるまでのばす
③ラップをとって、塩胡椒をしてレンジで4〜5分チンしたら出来上がり‼️

様子を見ながら👀パリッとなるまでチンしてください😁
ポイントは、ささみを透けるくらい薄くすることです👆

今晩のおつまみ🍺にいかがですか➰⁉️

今回お借りした素敵な投稿はこちら💁‍♀️
@yumiko.ketogenic.diet

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