大湯みほのインスタグラム(nukazukemiho0320) - 9月12日 14時57分

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発酵のある生活🌱✨
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３時のおやつ🍴✨も発酵〜😌
✨甘酒・牛乳・ヨーグルト・生姜・シナモン✨
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混ぜて凍らせてシャーベット🍨
自然な甘みがカラダにふわ〜っと優しいスイーツ🌷✨
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さあて、夕飯は、酒麹を使ってお肉を漬けましょっかね✨こちらも発酵〜🌱朝・昼・晩・気づけば必ず発酵食品をとりいれる生活をしております🙋‍♀️１か月後…2か月後のカラダは、自分の食べたもので作られている…そう思うと、責任をもった食生活を楽しみたいですよね✨
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皆さま🕊よい週末を〜✨✨
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