大湯みほのインスタグラム(nukazukemiho0320) - 9月12日 11時44分

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朝からた〜っぷり✨発酵食品✨とりいれてます🙋‍♀️
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玄米ごはん・納豆キムチ・野菜たっぷり味噌汁・ぬか漬け
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夏の暑さは🌞発酵食品もりもり食べて、夏バテ知らずで過ごせましたー❗️まだまだ、残暑が続く毎日ですが…季節の変わり目の温度の変化などで🍃体調を崩したりしないように、うがい手洗いはしっかりと✨よく食べよく寝て✨軽い運動〜を心がけて下さいね❗️
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