山口夏実のインスタグラム(natsumi19910625) - 9月11日 22時02分

今日もトレーニング🔥
いつもトレーナーに食事についてアドバイスをもらいます🍇年々食べるものって一番大事だなーと思う🙆‍♂️
今日教わったのはブルーベリー！
ブルーベリーは脂肪燃焼を促しつつ、脂肪の蓄積を制御してくれるそう👏🏻脂肪を減らしてくれる効果が期待できるんだって✊🏻🥺
毎日1袋、豆乳ヨーグルトにいれて食べることに決定しました🔥

トレーナーのアカウントもおすすめ🙆‍♀️✨
@astel_toriyama

ダイエットしたい方向けの食事
@natsumi_kitchen07 で紹介してます🌼
@natsumi_workout

＊ ＊ #トレーニング #筋トレ女子 #筋トレ #ワークアウト #腹筋 #背筋 #お尻 #美尻トレーニング #ジム #名古屋 #栄 #矢場町 #パーソナルトレーニング #workout #workoutgirl #gymmotivation#ダイエットメニュー#ダイエット#今日のご飯

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する