cooking_ajinomotoのインスタグラム(ajinomoto_park) - 9月10日 21時16分

🐼教えて！アジパンダ🐼
『夏バテに良い食べ物はなに？』

→→解説✏️
夏バテしちゃうこの季節に、実は「牛乳」がおすすめ！🐄
牛乳はカルシウムのイメージが強いですが、エネルギー代謝に関わるビタミンB群を多く含んでいます⭐️
また、暑い日が続くとそうめんなどが多くなり、たんぱく質が不足しがち。
牛乳にはたんぱく質も含まれているので、この季節にうってつけなんです🥛

気になることがあれば、ぜひコメントで質問してくださいね😊

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