仁香のインスタグラム(nica77official) - 9月8日 20時52分

筋トレすると身体の凝りがなくなるから、もちろん美シルエット目的もなんだけど、何よりカラダが軽いのが助かる。
@hiraku_wakui さん曰く、筋トレは若返りのタイムマシーン。

美巣もだけど、タイムマシーンに乗ってること忘れてついつい全部さぼると、いきなり45歳の身体になり不調だらけ😂

だから、45歳から筋トレひーひー言いながら始めてます😂

家トレは　@柴田翔平 に教えてもらってるよ☺️💕
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#筋トレ#仁香ボディー

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